Tokyo Juice Recipes

チョコレートチップアーモンドバターディップ&アーモンドバターフムス

チョコレートチップアーモンドバターディップ&アーモンドバターフムス

  【材料】4〜5人分<チョコレートチップアーモンドバターディップ>●ひよこ豆缶詰 110g●アーモンドバター 大さじ2.5●アーモンドミルク 大さじ1.5●メープル 大さじ2チョコチップ 適量<アーモンドバターフムス>●ひよこ豆缶詰 110g●アーモンドバター 大さじ2.5●オリーブオイル 大さじ1●ひよこ豆煮汁又は水 大さじ2●レモン汁 大さじ1●塩 ひとつまみ●にんにく ひとかけらパプリカパウダー 適量   【レシピ】❶ひよこ豆缶詰を2つに分ける。この時煮汁も大さじ2取っておく。❷双方にアーモンドバター大さじ2.5入れる。❸チョコレートチップアーモンドバターディップからスタート!チョコチップ以外の材料を全てミキサーに入れて滑らかになるまで混ぜる。❹ディップを器に移し、チョコチップを混ぜ、冷蔵庫で20分冷やす。❺続いてフムス。パプリカパウダー以外を❸と同じようにミキサーで滑らかになるまで混ぜる。❻フムスを器に移し、上からオリーブオイルを垂らし、パプリカパウダーをトッピングして完成! 1つのひよこ豆缶詰から2種類の味を作りました。クリスマスや年末年始のパーティーに好きなフルーツや野菜、クラッカーなどと一緒にぜひお試しください!おもてなしにもぴったりのヘルシースナックです!簡単、美味しくて、タンパク質も摂取できるオススメのアーモンドバターアレンジレシピをお楽しみ下さい。甘さや塩加減はお好みで調整してみてくださいね!

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メープルアーモンドバタークッキー

メープルアーモンドバタークッキー

メープルアーモンドバタークッキーMaple Almond Butter Cookie 【材料】10枚分●オーツ粉 230g(オーツ粉: オートミールをミキサーにかけて細かく砕いたもの)※小麦粉でもOK●メープルシロップ 90g●TJアーモンドバター 大さじ3●ベーキングパウダー 小さじ1/2●アーモンド10粒(トッピング用) 【レシピ】❶オーブンを180度に予熱。❷オーツ粉、メープルシロップ、アーモンドバター、ベーキングパウダーをしっかりヘラで混ぜる。❸10等分にして丸め、クッキングペーパーの上に並べ、アーモンドをトッピング!❹塩を少しだけ上からかける。❹180度に予熱したオーブンで12分焼く。   メープルシロップとアーモンドバター相性抜群のザクッと香ばしいクッキーのレシピです。材料はたったの5つシンプルで、混ぜて焼くだけの簡単レシピ!お子様にもぴったりのおやつです。

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春菊と柿のアーモンドバター入り白和え

春菊と柿のアーモンドバター入り白和え

旬の春菊と、柿を使った栄養たっぷりの白和え。春菊には抗酸化作用があるβカロテン、ビタミンCなどが含まれ、風邪予防や皮膚の健康UPが期待できます!カルシウム、鉄分、葉酸などもたっぷり含まれています。アーモンドバターをたっぷり入れて、濃厚で香ばしい白和えをお楽しみください!

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